やらないことのすすめ 50代、やっと一息…のはずが始まった親の介護。疲れる毎日と“自分の人生”の狭間で
「子どもが巣立って、ようやく自分の時間が持てる」「これからは、自分のための人生を楽しもう」そんな風に、少しだけ肩の荷が下りた気がしていた矢先──一本の電話で、そんな日常ががらりと変わることがあります。「お母さんが転んで骨折したの。しばらく手...
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やらないことのすすめ 子どもの独立後、見えてきた本当の夫婦関係──50代からの離婚という選択
1. はじめに：子どもの独立や親の介護をきっかけに訪れる「夫婦の再定義」のタイミング長い間、家族のために走り続けてきた私たち。子どもが成長し、家を出ていくと、突然ぽっかりと心に穴があいたような感覚になることがあります。同時に、これまで目をつ...
やらないことのすすめ 心配しすぎないために。50代女性のためのこころのケア
今日は、心配しすぎないことの大切さについてです。50歳を過ぎると、あれやこれやと心配になることが増えますよね。仕事、家庭、健康、将来のこと…。気づけば一日中「もしも…」と考えている自分がいることもしばしば。しかし、ちょっと待って！その心配、...
やらないことのすすめ 思い込みをなくすことのすすめ。本当にそれ正しい？
５０代女性は豊富な人生経験により仕事だけでなく家庭や社会活動などでもさまざまな経験を積んできていますこの豊富な経験は問題解決や判断力に一役も二役もかっています例えば困難な状況に直面したときに過去の経験をいかし冷静に対処できるのですこれこそ若...